como melhorar a saúde

Você já parou para pensar que, talvez, sem perceber, esteja fazendo coisas todos os dias que estão destruindo o seu corpo? E não, não estamos falando só de fast food ou noites sem dormir — existem hábitos aparentemente inofensivos, até comuns, que silenciosamente minam sua saúde, energia e bem-estar. O problema? Ninguém te conta isso … Ler mais